Kurse

 

Sie vermittelt Gesundheitskompetenzen im Rahmen betrieblicher Gesundheitsförderung (Bildungsurlaub, Vorträge, Gesundheitstage)

und unterrichtet Kurse im gesundheitsorientierten Sport an der Volkshochschule, in Rehasportvereinen und Frauenfitness Studios.  Sie weiß genau, dass die Ressourcen zur Veränderungen bei jedem Menschen selber liegen und dass sie sie durch wertschätzende Begleitung positiv unterstützen kann.

 
Sie hat Freude an Bewegung, und kann sie auch vermitteln. Ihr Motto: „Jeder Mensch kann sich anmutig bewegen, neue Lebenskräfte wecken und seine Lebenslust sprühen lassen.“ Sie kombiniert ganzheitliche Körperübungen mit Achtsamkeit und Mentaltraining, ebenso wie Elemente aus östlichen Bewegungskünsten mit modernen Trainingsmethoden. Das Ganze ist getragen von über 20 Jahren Erfahrung mit Selbstheilungsprozessen durch aktive Meditation.
 
Es geht ihr bei all den Themen vor allem um eine gute Verbindung zum unserm wahren Selbst, zur natürlichen Intelligenz in uns. Nur so entwickeln wir Authentizität und eine ehrliche Wertschätzung uns selbst, andern und der Umwelt gegenüber.

 

 

 

Qualifikationen als Trainerin:
 

 

 

 


Ehrenamtliches Engagement:
 

  • seit 2016: Vorstandsmitglied im Berufsverband der Präventologen e.V.
  • seit 2013 Aktives Mitglied im Berufsverband der Präventologen e.V. 
  • 2009-2011 Jahre Vorstandsmitglied im  Business Professional Women Club Berlin (BPW)
     

Martina Rudolph:

 

Geprüfte Präventologen, Trainerin für Gesundheit und Lebenskompetenz (GLK), Wellnesstrainerin und Reha Trainerin. Sie veranstaltet Gesundheitstage, Workshops und Trainings in Organisationen zu folgenden Themen: GLK Wie entsteht Gesundheit“, „Resilienz“, „Bewegung als Lebenselixier“, „Ziele finden nach dem Züricher Ressourcenmodell (ZRM)“.

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